Johanna
Le Yoga comme philosophie de vie, ça n’a pas toujours été une évidence ! Je vous en dis ici un peu plus sur mon parcours qui m’a mené à embrasser une discipline qui réunit corps et esprit.
Ligaments croisés, licenciement et soleil couchant... Mon histoire du yoga.
J’ai assisté à mon premier cours de yoga à 18 ans, dans un parc au soleil couchant. Le souvenir que j’en ai est un moment époustouflant de beauté et de suspension du temps… Puis je n’ai plus pratiqué un seul cours durant les 7 années qui ont suivies.
Avec un master de Sciences Politiques et une licence de Philosophie, vous voyez le tableau : je pensais être du type intello !
Puis la vie est arrivée, un accident de ski avec rupture des ligaments croisés m’a brutalement ramené au corps. Dans le même temps, un échec professionnel avec licenciement à la clé m’a montré que vouloir toujours bien faire sans s’écouter, ça pouvait coûter cher.
J’ai dû travailler sur moi-même pour apprendre à poser mes limites et à ne pas exiger systématiquement de moi rien d’autre que la perfection. Du développement personnel à la méditation, j’ai découvert de nouveaux horizons et j’ai beaucoup appris sur moi-même.
"L’intensité de ce que j’explore chaque jour..."
Je me suis aussi développée dans cette sphère du corps qui n’était jusque là pas si importante à mes yeux. La rééducation difficile suite à ma blessure m’a poussé à me relever encore plus forte et j’ai réalisé le défi que je m’étais posé de faire un marathon avant mes 30 ans.
Mais ce corps avait encore beaucoup à m’apprendre et c’est là que le yoga est véritablement entré dans ma vie. Il m’a permis dans un premier temps de me réconcilier avec mon corps, d’être reconnaissante vis-à-vis de tout ce qu’il me permettait d’accomplir.
Aujourd’hui, j’entends mêler l’acceptation et l’écoute du corps à la curiosité intellectuelle, émotionnelle et spirituelle qui m’animent.
J’ai désormais pour but de vivre et grandir en écoutant cette voix du cœur qui rajoute tant à l’intensité de ce que j’explore chaque jour. Comme lorsque l’on contemple un magnifique paysage de soleil couchant avec l’intuition profonde en soi de son importance infinie.
Johanna shanti Yoga
Professeure de Vinyasa et Yin Certifiée Yoga Alliance
