johannashanti.yoga http://johannashanti.yoga Le yoga l'esprit Shanti ! Mon, 11 Oct 2021 08:30:17 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.15 Je suis débutant, par où commencer pour me mettre au yoga ? http://johannashanti.yoga/je-suis-debutant-par-ou-commencer-pour-me-mettre-au-yoga/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=je-suis-debutant-par-ou-commencer-pour-me-mettre-au-yoga Thu, 07 Oct 2021 14:24:45 +0000 http://johannashanti.yoga/?p=1891 Ça y est, vous êtes décidé : le yoga, vous allez tester ! Mais par où commencer pour pratiquer ? Quel type de yoga est fait pour vous (entre tous les noms imprononçables, vous êtes un peu perdu) ? Et comment faire pour que ça dure ?

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]]> Vous voulez réaliser Kakasana, le corbeau? C’est par ici! http://johannashanti.yoga/realiser-kakasana-corbeau/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=realiser-kakasana-corbeau Mon, 31 May 2021 18:38:25 +0000 http://johannashanti.yoga/?p=1751 Je vous propose ici des tutos pour parvenir à progresser et réaliser vos asanas (postures) et enchaînements pas à pas.

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]]> Retraite yoga et plantes en pleine nature dans la Drôme http://johannashanti.yoga/retraite-yoga-plantes-drome/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=retraite-yoga-plantes-drome Tue, 25 May 2021 18:33:38 +0000 http://johannashanti.yoga/?p=1782 Un week-end de rêve centré sur la pratique du yoga Vinyasa, Yin et Restauratif et la découverte des plantes sauvages et leurs nombreuses utilisations : ça vous tente ?

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]]> Comment réussir sa Salutation au Soleil ou Surya Namaskar Classique http://johannashanti.yoga/salutation-soleil-classique-surya-namaskar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=salutation-soleil-classique-surya-namaskar Tue, 11 May 2021 21:24:04 +0000 http://johannashanti.yoga/?p=1640 Les Salutations au Soleil, vous connaissez ? C’est un classique dans la pratique physique du yoga. Si vous avez déjà fait un cours, peut-être que le/la professeur-e vous l’a déjà fait pratiquer ?

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